Gotowe herbatki są łatwe do wykorzystania – można je wypić, wlać do wanny czy zrobić z nich kompres.
Herbatki ziołowe są przyrządzane najczęściej jako napar lub wywar. Jeśli chcesz mieć napar, zalej wrzącą wodą zioła, które posiadasz. Ważne, aby zaparzać zioła kilka minut.
Jeśli chcesz mieć odwar – zalewaj wodą gorącą zioła i następnie pogotuj przez chwilę na małym ogniu.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
