Zacznij od melisy. Zalej jej 1 torebkę i pij około 3 razy dziennie.
Następnie, skorzystaj z korzeni kozłka. Łyżeczkę sproszkowanego zalewaj 1,5 szklanki wrzącej wody i zaparzaj pół godziny. Pij 3 razy dziennie, po ¼ szklanki.
Na koniec spróbuj szyszki chmielu. Łyżeczkę suszonych chmielowych szyszek zalej wrzątkiem i pij po pół szklanki 3 razy dziennie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!